Чим корисний селера для жінок і чоловіків - ліки від усіх недуг у вас дома!

56
Мало хто знає, чим корисний селера для жінок і чоловіків та який саме вплив на організм має відомий всім овоч, який росте на городі у кожного дачника або фермера. Своїми лікувальними властивостями він багато в чому перевершує женьшень, алое та інші рослини.

Чому його потрібно вживати в їжу, кому не слід зловживати блюдами з селери, і багато іншого читаємо далі!

Селера для жінок - краса і здоров'я в одному овоче!

Завдяки збалансованим вітамінами та мінералами, які містяться в корені селери, він використовується для:

  • схуднення. Овоч має унікальну властивість - негативним коефіцієнтом калорійності, що є великою рідкістю для рослин. На його перетравлення і засвоєння м'язовими тканинами організм витрачає значну кількість енергії, на 15% більше, ніж отримує від процесу його перетравлення та абсорбції (всмоктування в кров) корисних речовин. Чим більше ви їсте селери, тим більше жирів і вуглеводів ви спалюєте. Більш того, ефект схуднення є тривалим і вага не набирається знову після виключення селери з раціону;
  • профілактики розвитку сечостатевої хвороби. Селера є основним овочем, за допомогою якого легко наситити організм вітамінами В 6, В 8 і В 12, при нестачі яких розвиваються захворювання сечостатевих каналів. Постійне вживання селери допоможе запобігти цьому;
  • краси. Селера століттями вважався одним з найбільш ефективних і "щадящих" засобів для косметичних масок. З тертого кореня селери, картоплі, гарбуза і буряків робили суміш, яка наносилася на шкіру обличчя і шию на 13-18 хвилин. Ефект видно вже через кілька застосувань маски з овочів - шкіра стає м'яка і підтягнута;
  • підвищення тонусу тіла, збільшення кровообігу на 10-15% та обміну корисних речовин. Селера - каталізатор більшості процесів в організмі, дисфункція яких є причиною більш ніж 80% захворювань!

Ще за часів старокитайської цивілізації, селера був основним засобом вітамінізації організму і активно вживався для профілактики інфекційних захворювань. Він має високу сумісність з іншими ліками, може вживатися в процесі лікування антибіотиками і є хорошим допоміжним засобом при лікуванні багатьох хвороб, які супроводжуються запальними процесами.

Селера для жінок рекомендують при вагітності (у невеликих порціях, по 10-20 грам в день) для того щоб плід насичується кальцієм і вітамінами. Але варто враховувати, що крім того, що селера має корисні властивості для жінок, він в деяких випадках може бути шкідливий, особливо при рясному вживанні овоча в їжу протягом декількох днів. Він сильно підвищує тиск, може викликати зриви нервової системи, тому в їжу вживати його рекомендується тільки при необхідності або як допоміжний овоч для підвищення імунітету.

Селера для жінок, wordpress.com
Селера для чоловіків, mirror.co.uk
Корисні властивості селери для жінок, richmond.edu
Корисні властивості селери для чоловіків, wordpress.com

Селера і корисні властивості для чоловіків - ярсагумба по-російськи

Селера здавна вважався рослиною, яка має позитивний ефект на активність чоловічого організму, його розвиток. Сік із селери рекомендують пити при тривалих і виснажливих тренуваннях для природного набору м'язової маси, а також для очищення організму від шлаків і жирів. Ідеальна концентрація - 20 г соку на 1 склянку води, пити не більш 1 склянки на день (краще безпосередньо перед тренуванням).

Незамінним селера є при відновленні потенції, він істотно збільшує кількість тестостерону в організмі і прискорює розвиток статевих клітин. Тертий корінь і пом'яті листя селери (листя просто жувати в «сирому» вигляді) прискорюють обмін всіх речовин і мінералів в організмі, підвищують м'язовий тонус на клітинному рівні. Рекомендують вживати в їжу листя і корінь селери, для профілактики інфаркту, атеросклерозу, різних захворювань сечостатевої системи (нефритом, наприклад) та органів травлення. Селера має всі необхідні для перетравлення їжі ферменти, тому допомагає шлунку впоратися з «тяжкістю».

Спортсмени включають селера в раціон при ненормованих навантаженнях на м'язову систему - Він збільшує витривалість і зменшує час релаксації м'язів. Докладно описати, чим корисний селера для чоловіків неможливо, так як він має комплексне вплив не організм, а значить - запобігає практично всі захворювання і допомагає відновлюватися організму.

Чим корисний селера для жінок, blogspot.com
Чим корисний селера для чоловіків, wordpress.com
Цілющі властивості селери, wordpress.com
Сік із селери, medicingid.ru

Селера для чоловіків і жінок - чи всім корисний овоч чи є винятки?



Особливих перешкод перед включенням селери в раціон немає, але, так як він є сильним каталізатором багатьох процесів в організмі, деяким людям слід зменшити кількість уживаного овоча за одні раз або зовсім виключити його зі свого раціону.

Не рекомендується вживати в їжу селеру людям, які:

  • мають гостру форму гіпертонії;
  • знаходяться на пізніх стадіях вагітності;
  • мають аритмію;
  • пережили інфаркт або інсульт;
  • мають розлади нервової системи і стоять на обліку.

Для людей, що не відносяться до перерахованих вище групам, селера принесе тільки користь і вживати його можна завжди і скрізь!

Селера в городі, veggiegardeningtips.com
Селера для здоров'я, listdose.com
Свіже листя селери, freebigpictures.com
Селера для тонусу тіла, pantrygardenherbs.com

Приготування селери - як вживати цей диво-овоч?

Вживати в їжу селеру можна абсолютно по-різному, найпопулярніші «страви» із селери це:

  • салат з листя селери, білокачанної капусти, яблук і майонезу;
  • настойка з листя селери (10%);
  • тертий корінь (просто вживати в їжу цю суміш без добавок, можна присолити і поперчити за смаком);
  • м'яті листя (жувати по аналогії зі шпинатом);
  • використовувати як добавку в салати, перші страви, другі.

Селера - це ліки для профілактики (а іноді і лікування) багатьох захворювань. А основний «плюс» даного овоча в тому, що воно просто росте у вас на дачі і за ним не треба вирушати в далекий Тибет чи Індію. Усе саме краще для нашого здоров'я знаходиться прямо у нас під ногами!

Селера для профілактики, ginaratliffe.com
Салат із селери, netdna-cdn.co
Різаний селера, blogspot.com
Стебла селери, dailyrecord.com





Увага, тільки СЬОГОДНІ!


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Чим корисний селера для жінок і чоловіків - ліки від усіх недуг у вас дома!