У лазню за здоров'ям

category Лазні

Власна лазня на заміській ділянці - це здорово! Мова не про те, що там можна помитися, в лазні потрібно паритися. Багато хто навіть не підозрюють, що цілий рік у них під рукою справжня комора здоров'я, де можна позбутися багатьох хвороб, зміцнити імунітет і просто відмінно розслабитися.

З найдавніших часів Русь славилася своєю любов'ю до парної, а російські віники стали мало не національним символом нарівні з матрьошкою. Дійсно, банні віники - це щось унікальне, аналогів чого і не знайдеш. Їх існує безліч видів і всі вони по-своєму благотворно впливають на організм людини, адже суть парки не в тому, щоб відшмагати один одного як слід, а нагнітати банний жар і масажувати тіло.

Банні віники виготовляються з різних рослин і найпопулярніше з них - береза. Березовий віник є самим універсальним банним знаряддям, він допомагає розслабити м'язи, позбавляє від болю і ломоти після фізичного навантаження, а також відмінно очищає шкіру, одночасно загоюючи рани і садна. Ефірне масло, що міститься в листі берези, допомагає очищати легені - його пари розширюють бронхи і виводять мокроту. Такий віник чудово підійде для того, щоб підлікуватися від застуди та для профілактики зовсім не зашкодить.

Дубові віники більш приємні і м'які, вони добре підійдуть для людей з чутливою і проблемною шкірою. Народна медицина використовує дубовий відвар для лікування багатьох шкірних хвороб через його сильного протизапальної дії. Аромат дуба допоможе вам заспокоїтися і нормалізує артеріальний тиск, який, як правило, піднімається при інтенсивній парку.

Крім найпопулярніших березових і дубових віників, існують і більш вишукані види, які так само корисні для тіла. Наприклад, віник з липи благотворно впливає на нирки і має легкий сечогінний дію, а також чудово заспокоює нервову систему і позбавляє від головного болю. Один аромат чого вартий! Ніжно-медовий пар вас не залишить байдужими. Віник з вільхи допомагає при болях в суглобах і застуді. Також бувають віники з гілок евкаліпта. Це дуже сильний засіб від нежиті і болю в горлі. Таким віником не тільки паряться, але і притискають його до обличчя на деякий час для інгаляції.

Тільки досвідчені парильники насмілюються паритися самими брутальними видами віників - з ялиці, ялівцю і кропиви, деякі навіть заготовляють ялинові гілки. З ними потрібно бути обережними, щоб не пошкодити шкіру, але їх лікувальні властивості з головою покривають всі незручності. Так, ялицеві та ялівцеві віники, завдяки смолистим речовинам в хвої, дратують шкірний покрив і підсилюють потовиділення, тим самим покращуючи кровообіг глибоко в м'язовій тканині. Ці суворі віники дають можливість зробити унікальний масаж, що допомагає при болю в спині, невралгії і радикуліті. Кропива, в свою чергу, прекрасно допомагає при ревматизмі, розтягненнях і гематомах. Потужний пекучий ефект такого віника також застосовується для реабілітації після ударів і переломів.

Існують і комбіновані віники, що поєднують корисні властивості різних рослин. Можна в'язати березові гілки з дубовими, додати в центр ялівцю, щоб не відчувати шпильки. Також додають у віники молоді пагони клена, горіха або вишні, що дає незабутній аромат в парній. Різні лікувальні трави в свіжому вигляді теж підійдуть для комбінації.

Заготовлювати віники потрібно, дотримуючись певних правил. Наприклад, листя берези до цього моменту повинні як слід зміцніти, але на гілках ще не повинно бути сережок, це буває на початку-середині червня. До іншим породам дерев таке правило теж відноситься - листя повинні бути молодими і міцними. Ще одне правило: рубати гілки можна тільки в суху погоду в першій половині дня, коли вже немає роси. Саме так можна заготовити першокласні віники, які збережуть всі корисні властивості і не обсипаючи завчасно. Пов'язувати гілки треба нещільно, щоб внутрішні листя не згоріли під час сушіння, а сушити готові віники прийнято в темному провітрюваному місці, наприклад, на горищі. А хвойні віники взагалі не можна заготовлювати про запас - через тиждень все голки почнуть обсипатися і ніякого толку від них не буде. Такі гілки рубають безпосередньо перед лазнею.

Для того, щоб добре попаритися недостатньо натопити лазню і мати віники - потрібно вміти правильно їх заварювати. Висушені пагони листяних дерев варто спочатку потримати в холодній воді, щоб вони розм'якшилися, а потім залити гарячою і через кілька хвилин можна паритися. Трав'яні віники, наприклад кропив'яні, краще не замочувати, інакше вони швидко розкиснути - потрібно опускати їх в гарячу воду буквально на кілька секунд. Хвойні ж гілки люблять заварюватися довше.

Знаючи безліч корисних властивостей різних рослин і вміючи грамотно ними користуватися, ви зможете непогано поправити своє самопочуття і весь рік навіть не згадувати про таку неприємної речі, як застуда. Ходіть в лазню за здоров'ям!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Cхоже

Трави для чаю

Найпопулярніші трави для чаюУ багатьох країнах світу з цим напоєм пов'язані різні за складністю ритуали - від чайної церемонії в Китаї до обов'язкового "файв-о-клок" в Англії. Велике різноманіття видів і сортів чаю дозволяє кожному…

Чай для схуднення

Чи справді допомагає чай для схуднення?Чай для схуднення і цілющі властивості трав'яного чаю ... Задовго до того, як вчені навчилися виробляти ліки з рослин, наші предки використовували їх в чистому вигляді, тобто збирали коріння, сушили трави і…

Корисні кімнатні рослини

Кожне кімнатна рослина унікально, деякі види вирощують заради красивого цвітіння, інші для прикраси приміщень гарними листами. У кімнаті, де є рослини, люди відчувають себе краще, своєю енергетикою зелені друзі знімають втому, стрес, заспокоюють…

Чай з трав - корисно і смачно

Ароматні і смачні трав'яні чаї люблять багато. Деякі з вас, друзі, вже ділилися своїми рецептами: ось, наприклад, дачний чай зі смородиною, м'ятою і ромашкою, а ось і корисні трав'яні чаї - В тому числі, чай з мокрицею, що допомагає позбутися від…

Масло ялівцю з терпким ароматом здоров'я і краси

З давніх часів довгожитель - верес (в народі - ялівець) уславився «колючим лікарем», захисником від багатьох хвороб і бід. Завдяки своїм цілющим властивостям ефірна олія ялівцю знайшло широке застосування в сучасній гомеопатії, косметології,…

Чим годувати індиків і індичат в домашніх умовах

Смачне дієтичне м'ясо, всеїдність і швидкий набір ваги - ось основні плюси індиків, завдяки яким розведення великої домашньої птиці стає все більш популярним. Однак це не означає, що можна абсолютно не замислюватися про те, чим годувати індиків. Щоб…

Ягода малина (малина звичайна) - лікувальні властивості, догляд, рецепти, фото

Ягода малина (малина звичайна) - лікувальні властивості, догляд, рецепти, фотоМалина звичайна (лісова) - це всім відоме невибаглива рослина, напівчагарник з стеблом до 80-120 см заввишки, з овальними світло-зеленим листям. Цвіте малина в…

Смородина чорна - лікувальні та корисні властивості, використання, рецепти

Смородина чорна - лікувальні та корисні властивості, використання, рецептиЧорна смородина - це невеликий багаторічний чагарник сімейства жимолостевих. Зараз смородина відома як культивируемое садова рослина, яке завдяки селекції має безліч сортів.У…

Кріп запашний - корисні і лікувальні властивості, рецепти

Кріп запашний - корисні і лікувальні властивості, рецепти Кріп звичайний - Всім відоме однорічна трав'яниста рослина, що володіє сильним пряним запахом. Він вирощується повсюдно, а місцями дичавіє і росте вільно. Про лікувальні та харчових…

Береза повисла (береза бородавчаста) - властивості, лікування, застосування

Береза повисла (береза бородавчаста) - властивості, лікування, застосуванняУ народі Береза повисла часто називають ще береза біла або бородавчаста. Всього налічується близько 120 видів берези, але найбільш поширена береза бородавчаста.…

Ялівець звичайний - лікувальні властивості, рецепти

Ялівець звичайний - лікувальні властивості, рецептиЯлівець звичайний - це невисокий хвойний вічнозелений кущ від 1 до 3 метрів, або дерево заввишки від 4 до 6-8, а іноді і до 12 метрів у висоту.Інші назви цієї рослини - верес, можевел, українське -…

Застосування липи

Підрубрики Види і сорти липи Хвороби і шкідники липи Застосування липи Корисні властивості липи Вирощування липи Будова липи Липа європейськаЛипа є одним з найпопулярніших дерев у всьому світі. Ще в давнину ця рослина цінувалося за свої унікальні…

Корисні властивості липи

Підрубрики Види і сорти липи Хвороби і шкідники липи Застосування липи Корисні властивості липи Вирощування липи Будова липи Липа європейськаКорисні властивості липи були виявлені дуже давно. Сьогодні ця рослина широко застосуються в народній…

proroslini.ru » Лазні » У лазню за здоров'ям