Чим корисний кріп і чи не заподіє він шкоди організму?

Чим корисний кріп і чи не заподіє він шкоди організму?

Хтось використовує кріп при приготуванні страв, щоб надати їм особливий смак і аромат, інші абсолютно байдужі до свіжої зелені, і лише деякі, знаючи, чим корисний кріп, намагаються вживати його якомога частіше. Так за що ж цінується це трав'яниста рослина?

Почесне місце кріп займає в кулінарії, як ароматна приправа, застосовується він в косметології в якості ефективного відбілюючого кошти, а вже скільки налічується в народній медицині рецептів від різних недуг на основі кропу! І навіть офіційною медициною визнано кріп - корисні властивості його знаходять своє застосування в медичних препаратах.

У чому полягають лікувальні властивості кропу

Невипадково це пахуче рослина носить назву «трава молодості», адже воно прекрасно налагоджує роботу травлення, забезпечуючи нам свіжий, квітучий вигляд і продовжуючи молодість організму. Навіть настільки важкі продукти, як м'ясо, гриби і яйця завдяки соку кропу розщеплюються швидше, не завдаючи дискомфорту, а зелені гілочки очищають шлунок від залишків жирів.

Кущики кропу насичені органічними кислотами, аскорбінової, фолієвої та нікотинової кислотою. Крім того, в них міститься чимала кількість каротину і рибофлавіну, ефірних масел і клітковини, а також мінеральних речовин: калію, фосфору, заліза, кальцію. У кропі є все, що необхідно для функціонування нашого організму, і особливо, кровоносної системи.

Основні цілющі властивості кропу:

  • покращує роботу травних залоз і всього шлунково-кишкового тракту;
  • усуває здуття живота і запори;
  • підвищує апетит;
  • допомагає нормалізувати обмін речовин;
  • позбавляє від підвищеного тиску, розширюючи кровоносні судини;
  • корисний у боротьбі з респіраторними захворюваннями;
  • сприяє позбавленню від дизентерії та діареї;
  • рятує від безсоння і порушень сну;
  • регулює у жінок менструальний цикл, полегшуючи біль;
  • покращує лактацію при грудному вигодовуванні;
  • відновлює функцію передміхурової залози;
  • підвищує потенцію;
  • очищає дихальні шляхи при алергічному кашлі;
  • ефірні масла розріджують мокротиння в бронхах, полегшуючи її виведення;
  • сприяє загоєнню шкіри при алергічному свербінні;
  • усуває запальний процес ясен;
  • заспокоює нервову систему;
  • позбавляє від неврозів;
  • дає сечогінний ефект.

У сушеному вигляді дивовижні властивості кропу не пропадають, а енергетична цінність висушеного рослини навіть збільшується вдвічі-втричі, порівняно зі свіжою зеленню.

Використання кропу в косметології

Завдяки бактерицидним і антисептичним властивостям зелені кропу, приготований з неї настій чудово допомагає справлятися із запальними процесами шкіри обличчя - достатньо щоденного вмивання. Ці ж властивості ефективно використовуються для боротьби з гнійничкові захворювання на шкірі. А з метою очищення пір в домашніх умовах можна влаштовувати парові ванночки для обличчя.



Подрібнена зелень кропу, настояна в окропі, - один з кращих засобів для освітлення веснянок у підлітків і пігментних плям у вагітних. Подібним ефектом володіє і кропова маска зі сметаною.

Кропові примочки зі свіжого кропу, змішаного з натертим на тертці огірком, дають можливість зменшити чорні кола під очима, припухлості і мімічні зморшки.

Свіжа зелень кропу допомагає не тільки впоратися з веснянками, зморшками і очистити пори: маски з неї живлять і зволожують шкіру, розгладжують її, надаючи сяючий, здоровий вигляд. До того ж, кріп посилює ріст волосся і зміцнює нігті.

Кому кріп може заподіяти шкоду?

Незважаючи на всі перераховані вище цілющі властивості, не варто у великих кількостях поглинати кріп, - користь і шкода його безпосередньо залежать від того, в яких кількостях вживати цю рослину. При надмірному поїданні зелені кропу, ви можете відчути загальний занепад сил, сонний стан, погіршення зору і зниження активності кишечника.

З обережністю слід вживати кріп алергікам і гіпотонікам. Якщо гіпертонікам корисно додавати в їжу зелень кропу, щоб знизити тиск, то для гіпотоніків користь кропу в цьому випадку перетворюється на шкоду: можливі непритомність, слабкість, запаморочення і нудота.

Щоб уникнути неприємних наслідків, краще попередньо «протестувати» кріп, з'ївши кілька гілочок натщесерце і простеживши реакцію організму. Якщо неприємних симптомів не послідувало, значить, можете сміливо додавати ароматний кріп в свій щоденний раціон!


» » » Чим корисний кріп і чи не заподіє він шкоди організму?