Натуральна косметика - догляд за шкірою обличчя, омолодження

Натуральна косметика - догляд за шкірою обличчя, омолодження

Натуральна косметика - догляд за шкірою обличчя, омолодження

Шкіра завжди відображає внутрішній стан організму. Красива, оксамитова шкіра може бути тільки у здорової людини.
Однак навіть у здоровому організмі шкіра, особливо обличчя, шиї, тильній поверхні кистей з віком змінюється, старіє.

Цей процес можна відсунути на більш віддалений час, якщо застосовувати натуральну косметику і дотримуватись певних правил догляду за шкірою, чергуючи працю і відпочинок, дотримуючись раціонального режиму харчування. Дегенеративні зміни шкіри обумовлені зниженням з віком кількості естрогенів.

З огляду на це, пацієнтам з передчасним в'яненням шкіри рекомендують рослинні естрогени у вигляді настою шишок хмелю всередину:
(1 чайна ложка на 1 склянку окропу) - 1 стакан на ніч, або порошку шишок хмелю - по 1-2 р 3 рази на день, або настоянки (1: 5) - по 40 крапель 3 рази на день.

Естрогенні властивості має лист шавлії. Настій: (1 чайна ложка на 1 склянку окропу) -всередину по 1 столовій ложці кожні 2-3 год.

Листя кропиви дводомної, які з метою профілактики передчасного в'янення слід широко використовувати в їжу для приготування перших страв або приймати всередину у вигляді настою (10: 200-15: 200) -по 1 столовій ложці 3-4 рази на день або рідкого екстракту - по 25-30 крапель 3-4 рази на день за 30 хв до їди, але не більше 20 днів.

Препарати кропиви дводомної не варто рекомендувати хворим, що страждають фотодерматоз, так як остання має фотодинамічної властивість.

При передчасному зів'яненні шкіри обличчя призначають препарати, що покращують кровообіг органів малого тазу, що сприяє виробленню власних статевих гормонів.

До таких належать: сік алое (по 1 чайній ложці 2-3 рази на день за 30 хв до їди) - листя петрушки, пастернаку посівного у вигляді салатів з рослинними оліями.

Народна медицина з цією метою рекомендує відвар насіння подорожника великого, настій коренів любистку лікарського. Однак їх не можна призначати вагітним і жінкам з фіброміомой.Петрушку, пастернак посівний у зв'язку з їх фотодинамічним дією також не можна застосовувати при фотодерматозах.

Всі процеси старіння гальмують вітаміни. Відзначено позитивну дію при різко вираженому і прогресуючому передчасному старінні аскорбінової і нікотинової кислот, тіаміну, рибофлавіну, піридоксину, ретинолу, токоферолу ацетату.

Вітамінотерапія при передчасному старінні і для профілактики зів'янення організму взагалі і шкіри зокрема має визначальне значення.

І, мабуть, не варто захоплюватися вітамінами фабричного виробництва.
Протягом цілого року можна і необхідно вживати свіжі овочі та фрукти в рясному кількості.

Корисніше таблетованого вітаміну настій шипшини, ягоди чорної смородини, лимон, салат зі свіжої капусти, інші овочі та фрукти.

Дуже цінним препаратом є елеутерокок, володіє тонізуючою дією. Вже після 7-8 денного застосування екстракту елеутерококу у виснаженого або втомленого пацієнта значно поліпшується загальний стан, міцніше стає сон, проході- головний біль, підвищується розумова і фізична працездатність, більш свіжої стає шкіра.

На практиці доведено адаптогенну дію елеутерококу. Під час стресових станів в організмі людини у великій кількості виробляється адреналін, який призводить до зношуваності організму. Елеутерокок сприяє зменшенню вироблення адреналіну, нормалізує діяльність залоз внутрішньої секреції, а відповідно, і обмін речовин.

Елеутерокок оновлює, омолоджує організм. При будь-якому несприятливому стані - перевтомі або хвороби - виснажуються ферментні системи. Основою для утворення білків, ферментів є РНК.

Доведено, що елеутерокок, женьшень стимулюють в організмі синтез РНК, що, в свою чергу, сприяє утворенню ферментів.
Одним словом, такі препарати, як елеутерокок, женьшень, створюють в втомленому, хворому організмі в критичний момент додаткові резерви.

Елеутерокок стимулює функцію статевих залоз. Крім того, елеутерокок абсолютно не токсичний і його цілком можна призначати при старечих змінах шкіри і для їх профілактики.

Швидко старіє шкіра обличчя у людей із захворюваннями печінки, шлунка і кишок. Пацієнти, що страждають запорами, мають сірий, землистий колір обличчя. При виявленні цієї патології необхідно звернутися до лікаря гастроентеролога, який призначить відповідне лікування.

Важливим моментом у профілактиці та лікуванні передчасного старіння шкіри обличчя і шиї є зовнішні впливу на шкіру, що включають правильний догляд. Обов'язковою умовою догляду за шкірою є її очищення.

Очищення обличчя.

Лягати спати з неочищеним особою, з наявністю на шкірі косметики не рекомендується.

Для протирання ефективний огірковий настій, який очищає, тонізує, освіжає і кілька відбілює шкіру.

Готують його так: натирають на терці 300 г огірків, заливають їх 250 мл горілки, настоюють протягом 2 тижнів. потім віджимають і проціджують. Безпосередньо перед вживанням до огіркового настою додають рівні кількості гліцерину і води.

Замість туалетної води суху шкіру корисно очищати свіжим або консервованим березовим соком, відваром березових бруньок (1 столова ложка сухих березових бруньок на 20 мл окропу) або настоєм квіток ромашки (1 столова ложка квіток на 200 мл окропу).

Ромашка як протизапальний засіб знімає роздратування, пом'якшує і дезінфікує шкіру обличчя. Примочки з настоєм квіток ромашки заспокоюють втомлені і почервонілі повіки, знімають запалення і печіння при сонячних опіках.

Для вмивання обличчя застосовують також лосьйони. Вони призначені не тільки очищати, а й освіжати, дезінфікувати, тонізувати шкіру.

Широко використовують в лосьйонах рослинні лікарські препарати: фруктові соки, спиртові настої звіробою, календули, кропиви, деревію, ромашки, хвоща польового, мати-й-мачухи, шишок хмелю, лопуха, березових бруньок, подорожника, хінної кори, толуанський і перуанського бальзамів, бензойної смоли.

В якості желирующих речовин в лосьйони додають трагакант, евкаліптова і рожеве масла, азулен, хлорофілін натрію, поліненасичені жирні кислоти, полівініловий спирт, карбоксиметилцеллюлозу.

Спосіб застосування: ватний тампон рясно змочують лосьйоном і протирають шкіру круговими рухами (обережно, не розтягуючи її!) В напрямку шкірних ліній.

Очищають, пом'якшують, заспокоюють шкіру наступні лосьйони:

1. Трагакант 2 г, гліцерин і спирт 96% по 20 мл, настоянка календули 20 крапель, вода кип'ячена і відстояна 200 мл.

2. Лимонний сік 50 г, 3 яєчних жовтки, спирт 96% і камфорний по 200 мл, вода 100 мл.

3. Гліцерин 100 мл, вода 200 мл, спирт 96% 50 мл, лавандова олія 10 крапель.

4. Лимонний сік 25 мл, 1 яєчний жовток, горілка 50% 100 мл, камфорний спирт 50 мл.

5. Вершки 100 мл, 1 жовток, сік лимона 15 мл, горілка 20 мл.Сначала розтирають жовток, помішуючи поступово, додають сік лимона, горілку, потім вершки.



При жирній шкірі для очищення застосовують воду з милом, лосьйони, настоянки, відвари, настої і соки лікарських рослин.

Настій хвоща польового-15 г сухої трави заливають 200 мл окропу, настоюють 30 хвилин, проціджують, протирають жирну шкіру.
Настоянка бензое - 20% спиртова витяжка з смоли бензое, володіє протівосеборейним, протизапальну дію, зменшує саловиділення (сприяє зворотному розвитку вульгарних вугрів). Нерозведеної настоянкою припікають висипання, розведеною з водою 1: 4 - протирають шкіру.

Водний розчин листя алое - 30 г листя подрібнюють до кашкоподібного стану, заливають 150 мл води, настояти 1 год, проціджують, протирають шкіру обличчя. Такий настій усуває зайву жирність, очищає обличчя від пустул, тонізує, освіжає.

Відвар трави звіробою-20 г рослини заливають 200 мл окропу, проварюють 10-15 хв, проціджують, протирають обличчя при жирній себореї, вуграх.

Спиртові настоянки трави звіробою, квіток календули, волошки синьої, розведені водою 1: 1, сік подорожника, відвар кори крушини (5,0: 200,0) також ефективні при жирній шкірі обличчя.

Дуже добре очищають шкіру мигдальні висівки. Останні багаті жиром і абсолютно не подразнюють шкіру: 1 столову ложку мигдальних висівок заливають гарячою водою до отримання кашкоподібної: маси, яку наносять на обличчя і витримують 5-10 хв, потім змивають водою, але краще молоком з водою у співвідношенні 1: 1 або 1 : 2.

Позитивний ефект при догляді за шкірою дає чергування теплих і холодних водних процедур - температурний водний масаж обличчя і шиї. Проводять його струменем води в напрямку шкірних лини.

Після водного масажу шкіру обличчя не слід витирати рушником а відразу нанести вологим ватним тампоном живильний крем, залишки якого зняти паперовою серветкою або рушником.

Вранці нормальну і суху шкіру промивати холодною водою без мила, жирну - з милом. На вологу шкіру вологим, злегка від жатим ватним тампоном наносять давлять рухами поживні) крем, надлишки якого видаляють, потім обличчя припудривают, за винятком шкіри вік, щоб уникнути утворення зморшок.

Для тонізації шкіри обличчя і шиї вранці замість води можна використовувати розчин морської солі (2 чайні ложки на 1 л води), холодний розчин чаю (добре охороняє обличчя від засмаги), розчин лимонного соку (1 чайна ложка на 1 л води).

В'яне шкіру доцільно вмивати настоями трав (шишок хмелю, листя шавлії в рівних частинах), які містять рослинні естрогени, або настоєм трави подорожника з молоком в рівних співвідношеннях.

Ефективні при зів'яненні шкіри обличчя і шиї гарячі компреси настоями шишок хмелю, листя шавлії, квіток липи, ромашки в рівних частинах з додаванням 1% настоянки, елеутерококу, женьшеню або відвару кори крушини.

Метод проведення гарячих компресів наступний: 5-8 шарів марлі опускають у посудину з гарячим настоєм названих трав, злегка віджимають і накладають на обличчя, заздалегідь очищене і змастити живильним кремом.

У міру охолодження компресу процедуру знову повторюють. Після гарячого компресу шкіру обполіскують холодною водою і накладають живильний крем.

Ще краще тонізують особа горячехолодних компреси з наведеними вище настоями трав. Закінчують процедуру холодним компресом. Гарячий компрес знаходиться на шкірі 2-3 хв, холодний- 12 с. Після компресів шкіра виглядає свіжою, рожевою, молодий, бархатистою.

Можна замість компресів користуватися паровими процедурами. Для цього особа тримають над парою киплячої води. Але ефективніше замість води використовувати відвари трав (шишки хмелю, лист шавлії, квітки ромашки, липи, ягоди, листя обліпихи в рівних співвідношеннях) з додаванням 1% настоянки або екстракту елеутерококу, женьшеню.

Якщо особа вмивати відваром трави деревію, кори крушини або листя подорожника з молоком в рівних співвідношеннях, шкіра стає матовою, бархатистою.

При «мішках» під очима хороший ефект дають гарячі і холодні компреси поперемінно на ніч перед сном з відваром листа шавлії
(1 чайна ложка рослини на 0,5 склянки окропу).
Після процедури шкіру змастити живильним кремом.

З метою тонізації шкіри особи використовують протирання шкіри шматочками льоду. У своїй практичній діяльності ми застосовували протирання замороженими настоями трав, соками.

Особливо хороший ефект дають протирання шкіри обличчя, шиї замороженими соками суниці, полуниці, кавуна, огірка, петрушки, настоями трав (шишок хмелю, квіток липи, ромашки, листя шавлії з додаванням 1% настоянки або екстракту елеутерококу, женьшеню).

Для цього сік суниці, полуниці, інших овочів, фруктів або настій трав наливали в поліхлорвінілові коробочки з круглим дном (щоб уникнути подряпин на шкірі під час протирання) і заморожували. Приготований одного разу такий заморожений сік або настій трав можна використовувати тривалий час. Дана процедура добре тонізує, освіжає шкіру обличчя.

Протирання замороженим соком петрушки, огірка не тільки тонізують шкіру, але і відбілюють, очищають від пігментних пятен.Перед протиранием очищену шкіру змащують живильним кремом. Сік на обличчі залишають на 15-20 хв, потім змивають холодною водою і змащують живильним кремом.

Досить ефективним засобом, за нашими спостереженнями, є електрофорез соку суниці.

Для цього на чисте обличчя, шию, тил кистей наносять свіжий сік суниці е кукурудзяним маслом в наступному співвідношенні: соку суниці 40,0, кукурудзяної олії 5,0. Один електрод апарату електрофорезу накладають на згинальну поверхню передпліччя, іншим - пуговчатий - водять по обличчю, шиї в напрямку шкірних ліній.

Електрофорез проводять з катода протягом 10 хв, потім з анода - також 10 хв. На курс - 12-15 сеансів. Протягом року проводять не менше 2 курсов.Во час сезону суниці (червень-липень) застосовують свіжий сік, в зимовий час-заморожений, який розморожують напередодні електрофорезу.

Електрофорез соку суниці є дуже хорошим засобом, який тонізує особа, розгладжує складки, омолоджує. Шкіра обличчя стає свіжою, ніжною, бархатистою.
Бажано процедури електрофорезу поєднувати з прийомом ягід суниці (не менше 0,5 кг ягід на добу) всередину, хоча б під час суничного сезону. Після електрофорезу обличчя обполіскують холодною водою і наносять живильний крем вологим ватним тампоном.

Позбавлення від ластовиння.

Деяким дівчатам перші промені сонця доставляють великі прикрощі - на обличчі з'являються веснянки. Неяскраві веснянки надають особі навіть певну принадність. Помилково надходять дівчата, які прагнуть усунути їх ртутними мазями, які при тривалому застосуванні далеко не байдужі для організму.

Суттєву роль відіграє профілактика веснянок. Дівчатам, на шкірі яких з'являються веснянки, вже наприкінці лютого - початку березня необхідно перед виходом на вулицю захищати шкіру від сонячних променів: сполоснути обличчя настоєм чаю, потім накласти один з фотозахисних кремів і припудрити обличчя пудрою рожевого кольору або кольору рашель з додаванням 5 10% хініну або салолу.

Якщо веснянки, пігментні плями вже з'явилися, вибілювати обличчя ефективно отбеливающими кремами, масками або соком петрушки, огірка, кульбаби, відваром березового листя або нирок, водним настоєм коренів хрону, любистку лікарського.

Ефективним засобом при ластовинні є змазування їх вранці і ввечері соком лістьевкалендули, лимона, ягід червоної смородини і мигдальним маслом в рівних співвідношеннях.

Під час відбілювання шкіри також необхідно перед виходом на вулицю особа обполіскувати настоєм чаю і накладати фотозахисні крем. В іншому випадку знебарвлення веснянок, освітлення пігментних плям буде неефективним.

При підвищеній пітливості ніг.

У жарку пору року потрібно особливо ретельно стежити за ногами. Хороший ефект при підвищеній пітливості кистей і стоп надають ванночки по черзі холодні і гарячі з відваром буквиці лікарської, листя горіха волоського, дубової кори.

Всередину рекомендують приймати настій квітучих суцвіть і листя ісопу лікарського (2 чайні ложки сировини на склянку води) по 1/3 склянки 3 рази на день.

Якщо ноги втомилися, «печуть» подошви- рекомендується ножна ванна з гарячим відваром пижма.


» » Натуральна косметика - догляд за шкірою обличчя, омолодження