Чай для схуднення

Чи справді допомагає чай для схуднення?

Лікувальний трав'яний чайЧай для схуднення і цілющі властивості трав'яного чаю ... Задовго до того, як вчені навчилися виробляти ліки з рослин, наші предки використовували їх в чистому вигляді, тобто збирали коріння, сушили трави і робили з них відвари, настоянки, готували лікувальні трав'яні чаї . Був час, коли традиційна медицина не визнавала траволікування, але в наші дні багато старовинні рецепти реабілітовані і з успіхом застосовуються при профілактиці та лікуванні деяких захворювань.

У той же час ніколи не можна забувати, що самолікування травами може призвести до непередбачуваних наслідків. Фраза "Одне лікуємо, інше калічимо" застосовна і в цьому випадку. До того ж не слід думати, що "натуральний" - Значить слабкий. У Китаї, наприклад, вміють складати з різних трав відвари такої концентрації, що вони володіють наркотичним ефектом. Який же з усього цього висновок? Хочете лікуватися травами? Будь ласка, але перш слід проконсультуватися з лікарем ... В аптеках в даний час є широкий асортимент лікувального трав'яного чаю на всі випадки життя. Якщо Ви добре розбираєтеся в травах, то можна заготовлювати збори самостійно.

Трав'яні чаї бувають вітамінні, тонізуючі, заспокійливі, профілактичні, лікувальні ... Це чудовий засіб від стресу, безсоння та інших нездужань, проте аж ніяк не безпечне. Лікувальні трав'яні збори поступово відновлюють обмін речовин, виводять шлаки, сприяють розщепленню жирів. Звичайно, пити трав'яні збори для схуднення потрібно тривалий час, однак тут є переваги - попутно поліпшується загальний стан організму і здоров'я в цілому.

Найчастіше чаї для схуднення, що пропонують повсюдно - малоефективні. Максимальний ефект, якого можна, добитися - це короткочасне зниження ваги, за рахунок сечогінного і проносного дії. Також слід враховувати, що тривалий прийом проносних і сечогінних засобів може призвести до вельми неприємних наслідків, таких як, зневоднення організму, коли разом зі шлаками і токсинами, йдуть важливі для організму речовини. Також зловживання чаєм для схуднення може привести до зниження в крові рівня калію: з'являється м'язова слабкість і порушення нормальної роботи нирок.

Імбирний чай і фенхель, як засіб для схуднення

Для схуднення можна заварити імбирний чайДля схуднення можна заварити імбирний чай з імбиром. Кореневища імбиру містять ефірну олію і речовини, що додають імбиру пряний, пекучий смак. Ці речовини підсилюють кровопостачання і зігрівають зсередини. Внаслідок цього стимулюється травлення і обмін речовин. Подрібнений корінь імбиру (1 ч.л.) залити склянкою окропу, додати 1 ч.л. меду і часточку лимона. Цей напій містить у собі три смаки - гострий, кислий і солодкий і показаний тим, у кого в організмі все тече повільно і тільки жир накопичується швидко.

Можна заварити зелений чай і додати дрібку сухого імбиру. Настояти 5-10 хвилин. За бажанням можна додати мед 0,5 ч.л. Якщо випити його за півгодини до їжі, він знизить апетит, а значить за обідом ви з'їсте менше звичайного.

Тертий корінь імбиру можна додавати в будь лікувальний чай, оскільки він володіє одночасно антисептичну, відхаркувальну і стимулюючим властивістю. Натертий корінь свіжого імбиру стимулює циркуляцію крові.

Фенхель, як засіб для поліпшення травлення...
Вважають, що фенхель можна використовувати для поліпшення травлення, очищення організму від токсинів і для схуднення, він також є сечогінним засобом. Благотворно діє на нирки, печінку і селезінку. Фенхель знімає нудоту, допомагає при розладі шлунку, запорах і скупчення газів. Стародавні римляни вважали, що жування фенхеля допомагає запобігти ожирінню, а перші американські поселенці вірили, що фенхель може притупляти голод.

См. "Імбир для схуднення. Корисні властивості і протипоказання"...

Рецепти чаю для схуднення з трав

Ось кілька рецептів чаю для схуднення, які можна приготувати самостійно.

Ложка суміші з кори крушини, кореня кульбаби, плодів петрушки і фенхеля, листя м'яти, в пропорціях 3: 1: 1: 1: 1 заливається склянкою окропу на 15 хвилин. Після охолодження відвар проціджуємо і п'ємо по дві столові ложки вранці натщесерце впродовж 2-х місяців.

Столова ложка суміші з семи частин сухих ягід горобини і три частини листя кропиви або шипшини заливається двома склянками окропу на 10 хвилин. Після наполягаємо 4:00, проціджуємо і п'ємо по 0,5 склянки в проміжках між їжею три рази на день.

Беремо 80 г листя ожини, 10 г листя берези і 10 г листя мати-й-мачухи, змішуємо і заливаємо окропом у пропорції 1:20, на 15 хвилин. Після охолодження відвар проціджуємо і п'ємо по одній склянці перед сніданком і обідом.

Складаємо збір з 3-х частин кори крушини, 2-х частин листя м'яти, 3-х частин листя кропиви і однієї частини кореня лепехи. Одну столову ложку суміші заливаємо півтора склянками окропу, залишаємо на чотири години і проціджуємо. Приймаємо по 0,5 склянки тричі на день за півгодини до їди ...



См. Продовження: "Трави для схуднення і прянощі використовуються в трав'яних зборах і їх дія на організм ..."

Лікувальні трав'яні чаї, відвари, настої ...

Плодово-ягідні та квітково-трав'яні чаї продовжують залишатися традиційно популярними в наш час. Лікувальні трав'яні чаї на відміну від інших, мають більш виражені цілющі властивості. Для їх приготування використовуються широко відомі і поширені рослини і трави: суниця, смородина, горобина, обліпиха, ожина, шипшина, материнка, м'ята, чебрець, глід, меліса лікарська, малина та багато інших.

Що Ви зазвичай робите, коли Вас починає мучити безсоння? Вважаєте до тих пір, поки не заснете, або лежите в ліжку, не зімкнувши очей до самого ранку? Чому б не спробувати провести своєрідний курс фітотерапії? Протягом тижня потрібно пити спеціально приготовлений "напій для сну". Виберіть один із пропонованих нижче рецептів трав'яного чаю і пийте його приблизно за годину до сну.

Ромашка допомагає заснути: 1 ст.л. сушених квіток ромашки залити 1 л гарячої води, накрити кришкою, дати настоятися приблизно 10-15 хв.

Валеріана і лаванда - відмінний засіб від перезбудження, суміш продають в аптеках: приготувати настій з 1 ст.л. трав, 1 л гарячої води. Додати 1 ч.л. меду.

Мелісса і хміль заспокоюють: 2 чайної ложки трав'яної суміші настояти під кришкою 1 л гарячої води. При бажанні можна підсолодити медом. За 1 раз потрібно випити не більше 200 мл. Після цього ніякої рідини до ранку.

Трав'яний чай з пустирника надає заспокійливий і раслабляющий ефект, а при простудних захворюваннях знімає жар. При заварюванні пустирника у вигляді трав'яного чаю допоможе позбутися серцевих болів і посиленого серцебиття, а регулярне застосування зміцнить всю серцеву систему в цілому.

Лікувальний трав'яний чай з липи (див. "Липа, липовий цвіт"). Для поліпшення обмінних процесів, поліпшення кровообігу п'ють липовий чай. Квітки липи, зібрані в момент масового цвітіння, широко використовуються як потогінний, сечогінний, відхаркувальний, бактерицидного, заспокійливого і жовчогінний засіб. При застуді, грипі, захворюваннях дихальних шляхів, кашлі, туберкульозі приймають настій липового цвіту та листя. Прекрасний потогінний засіб при застуді - липовий чай з малиновим варенням.

М'ята перцева у вигляді лікувального трав'яного чаю допомагає при порушеннях травлення, застуді і лихоманці, болях в животі і головних болях.

Шавлія у вигляді чаю допомагає при простудних захворюваннях і знімає переодические болю. Він має здатність виліковувати біль у горлі, головний біль і відновлювати апетит. Суміш чаю з шавлії і яблучного оцту допомагає при запаленні горла і ларингіті. Заварюйте шавлію як чай і пийте протягом дня.

Чебрець (чебрець) вживають у вигляді лікувального трав'яного чаю, знімає головний та інші види болю. Вважається, що такий трав'яний чай може позбавити від нічних кошмарів. Полин звичайний як лікувальний трав'яного чаю для лікування розладу травлення. При застуді лікувальні трав'яні чаї і свіжі фруктові соки забезпечать наш організм вітамінами і мінералами. Материнка у вигляді настоянки або трав'яного чаю може позбавити від кашлю і проблем з травленням.

Зігріваючий напій проти застуди. Сильний засіб від респіраторних інфекцій плюс смачний напій. Імбир, кориця і гвоздика - основні складові цього ароматного зігріваючого напою. Вони володіють не тільки антисептичними властивостями, але і чудовим смаком і ароматом.

Полівітамінний лікувальний чай готують з плодів шипшини, листя чорної смородини, ожини, обліпихи, горобини, материнки, м'яти, суниці лісової та інших рослин. Одну - дві чайні ложки подрібненого збору заливають 1 склянкою води, доводять до кипіння, настоюють 1-1,5 год і п'ють по 1 склянці на день.

На кожен випадок є своя цілюща травичка. У лікувальному трав'яному чаї поряд з вітамінами і мінеральними солями містяться антисептичні ефірні масла, протизапальні дубильні речовини і стимулюючі травні процеси гіркі речовини.
від стресу: корінь солодки, чабер-
від лихоманки: полин, шавлія, корінь солодкі-
від депресії: звіробій, женьшень, розмарін-
якщо турбує шлунок: насіння фенхелю і кропу, одуванчік-
від безсоння: ромашка, вербена, меліса, валеріана, шишки хмеля-
від кашлю: чебрець, подорожник, мати-й-мачуха


» » » Чай для схуднення